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種別・部門・専門別
令和４年度ストレス対処力をあげる・気持ちを切り替えるセルフケア研修
衛生・環境その他県指定管理研修備考動画配信型研修
お問い合わせ先埼玉県社会福祉協議会　研修開発部　福祉研修課
TEL：048-822-1190
開催要項
日程
日程
令和４年度ストレス対処力をあげる・気持ちを切り替えるセルフケア研修
研修No３６
申込締切日時2022年10月13日（木） 15時00分
視聴期間１１月２９日（火）9時～１２月１２日（月）17時
備考定員以上の申込があった場合は調整いたします。
受付終了
動画内容
動画1
動画１
１．メンタル不調を防ぐストレスの基礎知識

・準備物 ：テキスト、筆記用具、Ａ４紙２枚
・適宜休憩をはさむ、別の日に受講するなど、御都合にあわせて御視聴ください。
動画2
動画２
２．ストレス対処力を上げるには

・準備物 ：テキスト、筆記用具、Ａ４紙２枚
・適宜休憩をはさむ、別の日に受講するなど、御都合にあわせて御視聴ください。
動画3
動画３
３．実践！リラクゼーション
　※実際に身体を動かしてみましょう

・準備物 ：テキスト、筆記用具、Ａ４紙２枚
・適宜休憩をはさむ、別の日に受講するなど、御都合にあわせて御視聴ください。
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