高知県社会福祉協議会研修受付システム
高知県福祉研修センター
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Ⅱ.組織強化・労働環境整備研修
メンタルヘルス セルフケア研修
分野共通備考この研修は、会場とオンラインの同時開催となります。
研修目的職場や家庭または個人的な悩みなどでのストレスにより、メンタルヘルスの
不調を抱える人は少なくありません。
日々の生活の中で心を健康に保つためには、「セルフケア」が必要となります。
この研修会では、自分自身の心の疲れに気付き、健康な心を保つための
「セルフケア」について学びます。
研修対象者福祉・介護現場に従事する方
研修会場高知県立ふくし交流プラザ 5階 研修室B(高知市朝倉戊375-1)
またはオンライン(ZOOM)
会場案内図
受講費用3,000円/1名 (銀行振込)振込手数料は受講者負担となります。
・振込先口座は、受講決定通知書にてお知らせします。
・受講をキャンセルする場合は、速やかにご連絡ください。
・振込後の参加費の返金はいたしかねます。
受講定員会場30名/オンライン20名
その他
お問い合わせ先社会福祉法人高知県社会福祉協議会 福祉研修センター
担当 細木・近澤
〒780-8567 高知市朝倉戊375-1 県立ふくし交流プラザ内
TEL:088-844-3605
開催要項
日程
日程
メンタルヘルス セルフケア研修
研修No128
実施日令和7年1月31日(金)13:30~16:30
13:00より会場の受付を開始します。
オンラインの受付時間は後日通知します。
申込締切日時2025年01月19日(日) 23時59分
会場県立ふくし交流プラザ 5階 研修室B
(高知市朝倉戊375-1)またはオンライン
備考
受付終了
研修内容
1日目
時間内容
13:30 ~ 16:30 〇生活リズムについて
〇本人の考え・意識
〇リラクゼーション方法
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