高知県社会福祉協議会研修受付システム
高知県福祉研修センター
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Ⅱ.組織強化・労働環境整備研修
メンタルヘルス セルフケア研修
分野共通備考この研修は、会場とオンラインの併用で開催します。
研修目的職場や家庭または個人的な悩みなどでのストレスにより、メンタルヘルスの
不調を抱える人は少なくありません。
日々の生活の中で心を健康に保つためには、「セルフケア」が必要となります。
この研修会では、自分自身の心の疲れに気付き、健康な心を保つための
「セルフケア」について学びます。
研修対象者福祉・介護現場に従事する方
研修会場県立ふくし交流プラザ 5階 研修室A(高知市朝倉戊375番地1)
またはオンライン参加
会場案内図
受講費用1名あたり 3,000円(銀行振り込み) *振込手数料は受講者負担となります。
受講定員会場30名 オンライン(Zoom使用)20名
その他
お問い合わせ先社会福祉法人 高知県社会福祉協議会 高知県福祉研修センター(担当:細木)
〒780-8567 高知市朝倉戊375-1 県立ふくし交流プラザ1F
TEL 088-844-3605 FAX 088-844-9443
開催要項
日程
日程
メンタルヘルス セルフケア研修
研修No105
実施日令和6年1月26日(金)13:30~16:30
会場参加の場合は13:00~受付します。
申込締切日時2024年01月16日(火) 16時00分
会場県立ふくし交流プラザ 2階 研修室A(高知市朝倉戊375番地1)
またはオンライン参加
備考
受付終了
研修内容
1日目
時間内容
13:30 ~ 16:30 〇生活リズムについて
〇本人の考え・意識
〇リラクゼーション方法
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